Alleinerziehende Frauen und Männer
Erzdiözese München und Freising

Atempause - Zeit nur für mich

Um den täglichen Herausforderungen auf Dauer standhalten zu können, muss man gut für sich selbst sorgen: Eine Zeit nur für mich. Ruhig werden, regenerieren und die Möglichkeit zu lernen, wie das auch im turbulenten Alltag zwischendurch gelegentlich gelingen kann.

Miteinander wollen wir üben, unseren Atem als Kraftquelle zu erschließen, zu der wir immer Zugang haben.

Wir nehmen uns die Zeit, bei einfachen Körperübungen im Liegen, Sitzen und Stehen, in der Stille und mit der Stimme unserem Atem zu lauschen und den dadurch entstehenden äußeren und inneren Spielraum zu genießen.

Die Kosten für diese Veranstaltung werden für Sie vom Erzbischöflichen Ordinariat München und Freising getragen.

Kinderbetreuung: Dagmar Grallath

Terminübersicht

Wir freuen uns auf Sie!
Sa., 20.01.2024, 15:00 - 17:30 Uhr
Sa., 16.03.2024, 15:00 - 17:30 Uhr
Sa., 20.04.2024, 15:00 - 17:30 Uhr→ Online-Anmeldung
Sa., 29.06.2024, 15:00 - 17:30 Uhr→ Online-Anmeldung
Sa., 20.07.2024, 15:00 - 17:30 Uhr→ Online-Anmeldung

Anmeldung online oder per E-Mail bis jeweils 10 Tage vorher

 

Datum
Termine siehe unten

Ort
Haus Dorothee
St.-Michael-Str. 88
81671 München

Leitung

Maria Eberl, Atemtherapeutin


Erzbischöfliches Ordinariat München - Fachbereich Alleinerziehende
Telefon 089 2137-1236 | sehlert[at]eomuc.de | www.alleinerziehende-programm.de